Hamilelikte seyahat
Seyahat etmeyi ve keşfetmeyi benim gibi çok sevenlerdenseniz, ama bir yandan hamileyseniz; korkularınız, endişeleriniz sizi etkisi altına alıyorsa yazdıklarımı okuduktan sonra belki fikriniz değişebilir.
Evlenmeden önce ben bir küçük cezveydim, köşe bucak gezerdim… Sonra hayatıma eşim girdi ve artık biz iki küçük cezve olarak her bulduğumuz fırsatta keşfe çıktık. Dünyanın birçok ülkesinin altını üstüne getirdik. Sayısını hatırlayamayacağımız kadar şehir gördük. Çok şanslıydık… Birbirimizle tam bir ekip olmuştuk. Hatta ekibimiz 4 kişiydi. Ben hazır büyümüş 2 küçük gezgin buldum, eşimle birlikte bana hediye gelmişlerdi 👨👩👧👦
Bir gün bir minik gezgin doğuracağım haberini alınca işler azıcık değişti. Ekip büyüyordu… Evet, artık hamileydim.
Hamilelik haberini alınca kafamda deli sorular dönmeye başladı.” Hamile olmamdan dolayı seyahatlerime ara mı vermek zorundayım? (olamaaaazzzzz)”, “Nasıl uçağa bineceğim?”, “Gittiğimiz yerlerde artık uzun uzun yürüyüp keşifler yapamayacak mıyız yoksa?”, “Hamilelik ya beni ele geçirirse, ya evde oturmak zorunda kalırsam?”, “İşime ara mı vermek zorundayım? ilk göz ağrım, bebeğim www.mamaturkiye.com’dan uzak mı kalmak zorundayım?”
Daha nice deli sorular… Ve tabii ki hiçbir şeyden vazgeçmeden harika bir hamilelik geçirdim. Kendimle ve bana destek olan ekibimle çok gurur duyuyorum.
Öncelikle yapmanız gereken tüm sorularınızı not etmek ve ilk doktor muayenenize doktorunuza tüm içtenlikle sorularını yöneltip gerekli tüm kontrolleri ya
pmasını rica etmek. Ve bunu her seyahat öncesinde tekrarlamalısınız. Kaç saatlik bir uçuş veya araba yolcuğu olac
ak? Nereye gideceksiniz? Gittiğiniz bölgede olmanız gereken aşı var mı? Olabilir misiniz? Bu soruların yanıtlarını doktorunuzdan almanız lazım. Genelde doktorlar riskli bir gebelik olmadığı sürece 35. haftaya kadar seyahate engel bir durum görmüyorlar, ama siz yinede mutlaka sormalısınız.
Bizim ilk rotamız yurt içi olmuştu. 6 saatlik bir araba yolculuğuyla eşimin ailesine bu güzel haberi yüz yüze vermek istemiştik. Doktorum sakınca görmemişti fakat önlem olarak yola çıkmadan önce bir bebek aspirini alma
mı ve saatte bir az da olsayürümemi tavsiye etmişti.
Gelelim ikinci rotamız İspanya Barselona… (Barselona detaylarını başka bir yazımda paylaşacağım) 21 haftalık hamileydim bu seyahatimizde.
Uçak yolcuğunda en önemli şey bol bol sıvı tüketmek ve fazla hareketsiz kalmamak. Bir de tabii ki doktorumun tavsiyesiyle yine bebek aspirini içmeyi ihmal etmemek. Sanırım kanı sulandırıyor ve kan dolaşımını düzenliyor. Uçakta bulunduğumuz basınçlı ortam gereği geçi
ci ödem sorunuyla karşılaşabilirsiniz. Kalkıp yürümek hafifçe esneme hareketleri çok iyi gelecektir.
Üçüncü rotamız Hollanda oldu. 31 haftalık hamileydim…
Bu arada unutmadan, tatile giderken yanınıza alacaklarınız da çok önemli. Benim de size tavsiyelerim var…
Hamileyken vücut dengeniz daha uçlarda olacağı için yanınıza bolca iç çamaşırı, belki sırtınız için pamuklu ter bezi 
almanız gerekiyor. Seyahatlerde rahat ettiğiniz kıyafetler ve spor ayakkabı valizinizin vazgeçilmezi olmalı… Ama “fotoğraf çekilmekten ve süsten vazgeçmem” diyenlerdenseniz yanınıza göbeğinizi çıkaran şık bir iki elbise almanız müthiş olacaktır. Emin olun bu fotoğrafları çok özleyeceksiniz.
Ben hamilelikte cildim çok daha hassaslaştığı için hamilelikte de kullanılabilen bir koruma faktörü almıştım. Siz de mutlaka hamilelikte kullanılabilen koruma faktörü alın. Malum hamilelik lekeleri hepimizin başına gelmesinden korktuğu bir durum… Ben çok şükür öyle bir sorunla karşılaşmadım.
Neyse, konuyu çok dağıttım… Seyahate geri döneyim 😜
Hamilelikte seyahatin en önemli maddelerinden biri de gezip tozma heyecanımızı dizginleyip normalden daha sakin ve
ağır adımlarla gezmek… Eh, o kadar da etkili olsun hamilelik… Her şey muhteşem olacak değil elbet, hamileyiz artık 🐹
Biraz daha uzun sürüyor, fakat hiçbir şeyi kaçırmaya engel değil. Ben gezerken hiçbir şeyden kusur kalmadım. Bol bol mola verdim. Daha çok cafe ve restaurantlarda duraksadık. Ara öğünleri asla atlamadık. Aslına bakarsanız bu şekilde gezmek fena değilmiş… Hele ki minnak göbüşinizle herkesin sizin etrafında dönmesi, yer vermesi, kibarlık yapması… Ahhh ahh; çok özleyeceğim bu saltanatı. 🤰🏼
Hollanda’dan sonra rotamız doğum yapacağım ülke ABD’ye yolculuk… 34. haftamda…
Bence seyahatte en önemlisi stressiz ve pozitif olmak. Hiçbir şey eksilmiyor hayatımızda, aksine güzellikler ekleniyor. Eminim harika seyahatleriniz olacak. Biz hamileyiz, hasta değil! O yüzden bolca yürüyüşün, hareketli olmanın ve sağlıklı beslenmenin halledemeyeceği hiçbir sorun yok. Güvenin bana 💪🏻
Son bir dip not daha…
Bol bol göbeğinizle fotoğraf çektirin. İleride çocuğunuzla birlikte bakıp neler yaptığınızı anlatırsınız. Bence bayılacak bu resimlere bakmaya… 😊📸
Bir sonraki yazım ABD’de doğum kararımla ilgili olacak.
Hepinize şimdiden iyi tatillerrrrrr 😊
